第一,远离最容易分散自己注意力的东西。
一个参考的解决办法是:关掉网络,把手机放在一边,每次打开屏幕就看看时间,提醒自己时间不多了,继续复习。
第二,想做什么快去做,做完了专心复习,别拖着。
当然,这个“想做就去做”的事儿指的不是看小说打游戏一类容易沉迷进入的事儿,而是指的可以速战速决的事儿。比如我在复习的时候突然产生了一个想法,慢慢地构建了一篇文章的框架,又不能现在就把它写出来,因为这是复习时间,但是又怕忘了,总下意识想着它,该怎么办呢?太原优路教育的解决办法是:放下难以进行下去的复习,把这个框架快速地先在白纸上写下来,等到了安排给自己的写作时间里再去写。
第三,睡前反思
太原优路教育认为睡前反思很重要,可以回顾总结自己一天的得失,可以思考如何解决今天的问题。比如通过昨晚睡前对这一整天复习情况的反思发现,这一天复习的效率特别低(总玩手机,复习的时候心里很浮躁),于是就需要告诉自己,一定要静下心来,提高效率。
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